刮宫后吃什么?两类食物对补气血最有效

在做完刮宫手术后，女性朋友就需要适量的滋补，其中补气血的食物可起到的滋补效果更有效，那么，刮宫后吃什么好呢?下面本文就为大家推荐两类食物。

蛋白质

刮宫以后多数人的注意力都会放在饮食上，在食物的质量和数量上都需要做出合理的安排，从而满足身体对于营养物质的需求，蛋白质作为抗体的主要组成部分，如果摄入不足，就容易导致抵抗能力低下，从而引发更大的疾病危机，在刮宫后的半个月之内，蛋白质的补充需要每天在100g到150g左右，每天可以多吃一些豆制品和蛋类等蛋白质含量丰富的食品。

维生素

这里说到的维生素是指水溶性维生素，由于刮宫以后身体异常虚弱，很容易出汗，导致身体中的水分大量的流失，所以补充水分应该少量多次，减少水分的蒸发量，汗液里面排除的维生素比较多，所以在饮用水中添加水溶性维生素，能够及时的补充流失掉的水分和维生素。