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心慌出虚汗怎么回事?吃什么比较好

在生活中,如果人们有心慌出虚汗的症状发生,其就需要对具体的原因进行了解。那么,心慌出虚汗究竟是怎么一回事呢?

心慌出虚汗怎么回事?

引起虚汗的原因有很多,如温度过高,内分泌疾病,神经系统疾病,以及其他慢性病,还有药物副作用等等,因此出虚汗时需要及时检查治疗。一般在晚上出虚汗,是因为气虚或阴虚造成的。而且长期虚汗,使内津液耗损过多,就出现一种阴虚现象。

心慌出虚汗吃什么食物好?

1、出虚汗多吃些主食及豆制品,如:小米、高粱米、玉米面、黑豆、薏米等,

2、还可以食用一些肉类、鸡蛋、奶类等食品,如:羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼等。

3、水果可以选择:桑葚、草莓、大枣、黑枣等。食物搭配对出虚汗的效果也很好,拿山药、板栗、大枣、廋猪肉等炖汤调味后,喝汤,吃栗子,大枣与猪肉.每日一次,连服15日后,效果明显。

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