眼发干发涩怎么回事?怎么解决好

在日常生活中，人们的眼睛一旦有发干发涩的表现，其就要赶紧找出引起眼干眼涩的原因。那么，眼干眼涩是怎么一回事呢?

眼发干发涩怎么回事?

1、维生素A缺乏

维生素A缺乏除眼睛干燥外还有皮肤干燥或夜肓症表现。整天利用电脑工作或者看电视眨眼的频率明显减少泪膜蒸发的时间将会明显延长引起眼睛干涩严重会造成严重眼病。

2、干眼症

干眼症也是干燥综合征的表现之一要及时去医院做个检查切勿乱用眼药水明确病因后再对症治疗。不然很容易诱发眼病在治疗的同时建议多吃含有维生素A和叶黄素的食物维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用.维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的营养物质它对细胞起黏合保护作用。

眼睛发干发涩怎么办?

眼睛经常出现发干发涩情况的朋友也要注意日常的饮食习惯都吃可以明目的食品比如动物的肝脏乳制品豆制品胡萝卜桑葚等还有也可以用菊花枸杞决明子等泡茶也可以起到明目的作用。

用热敷的方法也可以很好的缓解眼睛发干发涩的情况。当感觉眼睛不适时应立即停下正在做的事情找一个干净的毛巾倒入热水浸泡然后将毛巾拧干放到双眼热敷。