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男性阴茎怎么变大?推荐三方法

  在很多男人眼里,阴茎的大小跟性能力有着直接关系,所以希望自己的阴茎会变大。那么,男性阴茎怎么变大?

  从小注重锻炼,特别是腰部锻炼

  中医讲人体之本在肾水,肾在要,且肾生精,可能与阴茎变大有关。所以从小就扎马步,做俯卧撑等有助于腰部的锻炼是非常好的。

  不要做宅男,坚持户外运动

  户外运动就是说散散步,爬爬山等,要让生命充满活力。

  合理饮食搭配,一定要吃好早餐

  饮食是我们生命健康的物质来源,早餐更是重中之重。合理搭配各种饮食才能让身体各部位,特别是阴茎正常发育,乃至于变大。


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