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怎么促进子宫收缩?天麻当归水鱼汤

3个方法

对于女性朋友而言,生产之后子宫的收缩是否能够恢复良好,是比较重要的事情,因为这也关系到自己身体的恢复状态,想要促进子宫收缩,可以自己动手制作天麻当归水鱼汤。

方法1/3:1、天麻当归水鱼汤
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1、天麻当归水鱼汤

主料:甲鱼600克

辅料:天麻20克,当归20克,枣(干)40克

调料:盐3克,姜3克

制作方法

1. 将生鱼(约640克)放入滚水中,使其排尽尿液。

2. 生鱼(甲鱼)刮洗,去内脏。

3. 天麻、当归头用水洗净,切片。

4. 红枣用水洗净,去核。

5. 将材料全部放入炖盅内,加入凉开水。

6. 盖上盖,放入锅内,隔水炖4小时。

7. 加细盐调味,即可饮用。


方法2/3:当归猪腰谱
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当归猪腰谱

主料:猪腰子500克

辅料:当归10克,党参10克,山药(干)10克

调料:酱油10克,姜5克,大蒜(白皮)10克,香油2克,醋25克

制作方法

1. 将猪腰切开,洗净;

2. 将当归、党参、山药装入纱布袋内,系紧一同放入锅内,加水适量;

3. 待猪腰煮熟,捞出冷却后,切成薄片盛盘;

4. 将酱油、醋、姜丝、蒜末、香油等拌匀,淋上即可。


方法3/3:归参鳝丝
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归参鳝丝

食谱原料

主料:鳝鱼500克

辅料:当归15克,党参15克

调料:大葱5克,姜5克,黄酒30克,酱油30克,白砂糖10克,味精1克,淀粉(豌豆)5克,香油1克,胡椒粉1克

制作方法

1.把当归和党参一起放在小碗里,加100毫升水,隔水蒸20分钟左右。

2.锅置旺火上烧热后,放入少许油,先投入葱、姜,煸出香味后,再将鳝丝倒进去煸炒,再加黄酒、酱油和白糖,炒匀。然后将蒸过的当归和党参倒进去,加鲜汤,盖上盖,用小火焖5分钟左右。

3.出锅装盘前,放少许味精,用水淀粉勾芡,浇点熟油,淋些香油。装盘后,上面撒些胡椒粉。


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