怎么防止乳腺炎，乳房清洁很重要!
4个方法
- 方法1：开奶按摩
- 方法2：争取产后30分钟内开始喂奶
- 方法3：保持环境清净，情绪稳定，避免发怒生气
- 方法4：保持乳房清洁
乳腺炎是一种常见的乳房炎症，这种疾病多见于女性生产后。提前做好预防工作是可以防止乳腺炎发生的，至于怎么防止乳腺炎，应该从多方面注意。除了基本要求乳房清洁，女性的心态同样重要。
方法1/4：开奶按摩
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按摩的正确手法是先涂上石蜡油或开塞露润滑皮肤，手指从乳房四周外缘滑向乳晕，数次后再上下提拉乳头，造成乳晕下局部负压，这样就达到类似婴儿吸吮的作用。除了按摩手法的刺激外，按摩结束后可让孩子吸吮，增加排乳反射，这样经过按摩加吸吮双重作用，效果会更好，可以减少急性乳腺炎的发生。
方法2/4：争取产后30分钟内开始喂奶
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争取产后30分钟内开始喂奶，俗称开奶，及早的婴儿吸吮会刺激泌乳，不仅可增加泌乳量，而且促进排乳通畅，防止淤乳，这对预防乳腺炎十分重要。
方法3/4：保持环境清净，情绪稳定，避免发怒生气
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产妇居室温度、湿度都要合适，一般以22℃～24℃为宜，室内空气要新鲜。
方法4/4：保持乳房清洁
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哺乳期可以用纱布蘸温水进行清洗后再哺乳，哺乳结束后，要用温清水将乳房和乳头擦拭干净。切忌使用香皂和酒精之类的化学用品来擦洗乳头，否则会使乳头局部防御能力下降，乳头干裂导致细菌感染。
小提示
温馨提示：情绪安定对产妇都很重要。中医认为，急性乳腺炎是肝郁气滞、胃火雍盛所致。肝气郁结，乳管不通。惊恐暴怒，泌乳停止。所以心情舒畅，情绪稳定，平时注意防止乳房被挤压，撞击等外伤，以上这些对防止乳腺炎十分重要。