孕妇保健操，有利于顺产，但是我能做吗？

一般来说，孕早期不适宜做剧烈运动，也不适合做孕妇操。做孕妇操最好的时间应该是在孕中期，一般在怀孕的第4个月以后，胎儿情况稳定后才可以开始做孕妇操。1、孕妇保健操...