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分娩前吃什么补充体力?可按产程调理

在孕妇分娩前,其要想让自己在分娩的过程中保持充足体力的话,就需要吃一些有补充体力的食物,那么,孕妇分娩前吃什么补充体力好呢?

第一产程:

持续的时间较长,宫缩引起的阵痛让孕妇不能好好休息,影响孕妇的正常进食。接下来的分娩中要消耗大量体能,所以产妇必须补充能量,这个时期应选择包子,稀饭、清蛋糕这种柔软、易消化的食物。每次不必吃太多,要少食多餐。

第二产程:

子宫收缩频繁,强烈的子宫收缩会压迫胃部,引起呕吐。加上疼痛加剧、消耗增加,更需要补充一些能迅速被消化吸收的高能量食物。此阶段的产妇应尽量在宫缩间歇摄入一些果汁、藕粉、红糖水等流质食物。巧克力这种高能量的食物也能快速补充体力,帮助胎儿的娩出。

第三产程:

时间较短,一般不勉强准妈妈进食。如果产程延期,可以补充糖水、果汁等以免脱水或体力不支。

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