更年期大姨妈正常如期到来，这是怎么回事

　　女性在更年期有不少表现，月经量会逐渐减少，甚至绝经，这是正常现象。但是，有些女性朋友在更年期出现了不正常的症状。不少女性朋友在更年期出现了月经不停的现象，这是怎么回事?怎么应对呢?

　　原因

　　1、子宫出血不规则。更年期妇女常常会出现月经提前或错后，完全没有规律。

　　2、月经频繁。月经周期缩短，一般少于21天，出血量和出血天数正常。

　　3、月经量过多。月经周期正常，但是每次出血量过多，可达数百毫升。

　　4、月经淋漓不尽。有的更年期妇女虽然月经周期正常，但在月经来潮之前已有数天少量出血，颜色往往发暗，月经来潮数天后又淋漓不尽，月经前后可持续出血十多天。

　　5、排卵期出血。在月经干净后10天左右，阴道又流出少量血，有时一两天即干净，称为排卵期出血。

　　应对之策

　　1.进行更年期治疗，调理卵巢功能。更年期女性卵巢功能衰退，体内激素分泌紊乱，很容易出现月经不停、月经量大等问题。因此，只有全面治疗更年期症状，进行卵巢功能的调理，才能彻底摆脱月经不停的难题。

　　2.进行心理调理，保持情绪稳定。更年期月经不停很多时候是与更年期妇女的情绪有很大关系的，情绪不好就会影响神经内分泌，从而导致月经不停等症状。因此，更年期妇女一定要注意心理调理，适当进行心理咨询，从而保持心理和情绪上的稳定。

　　3.注重身体保健，进行饮食调理。治疗更年期月经不停症状也需要注意日常的自我调理，比如适当进行体育锻炼，进行饮食调理等。更年期妇女应该保证睡眠充足、精神愉快，积极参加强度适中的体育锻炼，然后多吃一些富含蛋白质的事物以及蔬菜和水果等。