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膝盖酸痛是缺钙吗?缺钙的原因有哪些

有的时候,由于多种原因会导致人们的膝盖上出现酸痛的症状,很多人会认为是缺钙了,那么,膝盖酸痛真的是缺钙了吗?

膝盖酸痛是缺钙吗?

这里说到的身体部位疼痛就是膝盖,膝盖疼痛,是很多青少年,成长发育过程中,经常遇到的情况,在很多家长看来,这是孩子生长时,营养缺失导致的。特别是缺钙,会造成膝盖痛。

其实不然,有些时候,膝盖痛,还会是疾病导致。

缺钙的原因有哪些?

1、身体的酸碱平衡失调

很多人喜欢喝咖啡和碳酸饮料,其实这些东西喝多了的话,会破坏我们身体酸碱度的平衡,会让我们的身体变酸了,然而血液变酸后,就会加快身体钙盐的溶解速度,这样就会导致身体骨的钙质容易流失。

2、糖尿病引起骨质疏松

糖尿病患者的血液中,胰岛素的水平很低,因为,胰岛素可以刺激身体骨胶原蛋白的形成,帮组骨骼留住钙质和重建,所以,糖尿病也会引起骨质疏松。

3、身体维生素D生成不足

维生素D有助促进钙的吸收,维生素D不足很大的原因是缺乏运动和吸烟酗酒等坏习惯引起,所以,当身体维生素D生成不足的时候,运动是很重要。

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