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发烧肚子胀气怎么办?用四法最有效果

在发烧后,人们身上也会有诸多的症状表现出来,一般来讲,在出现发烧肚子胀的症状后,大家也要尽快的采取措施进行缓解。那么,发烧肚子胀怎么办?

狂喝温水

喝温水能帮你肠胃、肝肾肩负,不但能缓解便秘,降低脑血栓、心肌梗塞的发病率,还能帮你排气。

喝乳酸菌类

喝酸奶缓解肚子胀气。喝酸奶可以有效地增加肠道内的有益细菌,对于平衡肠道的有益菌起到促进的效果。酸奶可帮助消化和吸收,对于缓解肚子胀气有很好的作用。

腹部按摩

当出现肚子胀气的情况时,可以对腹部进行适当的按摩得到有效缓解。此外,可以通过小口多次喝水来缓解腹胀。

锻炼法

经常参加体育锻炼,锻炼腹肌:也可以学习气功,做内养功,以仰卧式腹式呼吸为主,促进胃肠蠕动能力,使气体容易排出体外。

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