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胳膊酸痛怎么治疗?教你两方法

男人的胳膊如果有酸痛感出现,其就要尽快找到缓解胳膊酸痛的办法。那么,胳膊酸痛应该怎么治疗?下面本文就带大家进行了解。

1.非手术治疗

(1)休息

避免引起疼痛的活动,疼痛消失前不要运动,尤其是禁打网球。

(2)冰敷

冰敷肘外侧1周,1天4次,1次15~20分钟。毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。

(3)服药

阿司匹林或非甾体类消炎止痛药(如布洛芬等)。

(4)护具

在前臂使用加压抗力护具,可以限制前臂肌肉产生的力量。

2.手术治疗

如果是胳膊肌肉酸痛的晚期或顽固性胳膊肌肉酸痛,经过正规保守治疗半年至1年后,症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗。

手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术,以清除不健康的组织,改善或重建局部的血液循环,使肌腱和骨愈合。

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