怀孕初期晚上会恶心呕吐该怎么办？

这让很多孕妈妈感到非常的苦恼，尤其是晨吐严重的孕妇，呕吐频率高，甚至不能进食、进水，严重影响了营养物质的摄入，影响宝宝的发育，我们该怎样将晨吐减轻到最低程度呢?...