月子吃什么下奶?推荐四食谱
在女性坐月子的时候，其就需要提前准备下奶的相关事宜，而在月子期间要想顺利下奶的话，就要多选择一些有下奶作用的食谱。 1、猪蹄催奶汤 新鲜的猪蹄(也可用猪骨、...
月子 下奶 猪蹄催奶汤
月子里不能吃什么?四食物需忌口
在坐月子期间，女性朋友对于一些对身体有害的食物就要有所忌口，当然，对于月子里不能吃的食物类型，大家也应多多了解，那么，月子里不能吃什么呢? 1.过敏者不要吃...
月子 海鲜 巧克力
月子吃什么水果好?这四款最有效
在女性朋友坐月子期间，其要想调理好身体的话，就应该吃一些可利于身体恢复的食物，那么，月子期间吃什么水果好呢? 奇异果 又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高...
月子 奇异果 榴莲
月子瑜伽的好处，这四点效果最理想
在女性坐月子期间，其如果想要达到产后瘦身目的的话，就可以在平时适当的做一些瑜伽锻炼，那么，月子瑜伽的好处有哪些呢? 1.恢复体型 产后瑜伽可以增强新妈妈会阴...
月子 瑜伽 恢复体型
小产月子食谱，吃这三款身体恢复快
在小产后，女性朋友在坐小月子的时候，其要想让身体快速恢复的话，就需要选对食谱，那么，小产月子食谱吃什么好呢?(1)鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内...
小产 月子 鸡蛋枣汤
月子发汗的最佳时间，产后发汗的方法
在女性朋友坐月子期间，其如果想要成功发汗的话，就需要对月子发汗的时间和方法进行了解，接下来本文就为大家做具体介绍。产后发汗的最佳时期：产后30天。传统产后发汗是...
月子 发汗 煮老母鸡
月子发汗后的注意事项，这四点需注意
在坐月子期间，有许多事项都是需要产妇注意的，通常来讲，月子发汗就是大家需要做的一项事宜，那么，月子发汗后需注意哪些事项呢?第一一定要及时补充水分，在进行发汗前先...
月子 发汗 及时补充水分
月子减肥餐30天食谱，这样安排最靠谱
在坐月子期间，爱美的女性对于产后减肥的相关事宜也是极为关注的，而通过食疗方法进行减肥，显然是最受大家关注的，那么，月子减肥餐30天食谱该如何搭配呢?1、第一周最...
月子 减肥餐 生化汤
什么是月子发汗?月子发汗的最佳时间
对于产妇朋友来说，其在坐月子期间，是需要进行发汗的，以避免月子病的出现，那么，什么是月子发汗?月子发汗的最佳时间是什么时候呢?什么是月子发汗?很多人认为产妇们身...
月子 发汗 腰背痛
月子里腰疼是怎么回事?六因素最常见
在月子里有腰疼的症状出现，是不少女性身上常有的一种状况，一般来讲，导致月子里的女性出现腰疼，其一般是与以下因素有关的。1、生理性缺钙：如果孕期缺钙未能得到及时纠...
月子 腰疼 气血不通