孕妇吃什么可以调整睡眠状态

对于孕妇来说，拥有一个良好的睡眠状态是非常重要的。尤其是很多孕妇在孕期会出现各种不适症状，这个时候是非常需要通过睡眠来好好休息的。那么孕妇吃什么可以调整自己的睡...