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不爱出汗的人是什么体质?吃什么好

人们的身体如果有不爱出汗的问题存在,其对于不爱出汗所属的体质类型,也就需要多加了解。那么,不爱出汗的人是什么体质?

不爱出汗的人是什么体质?

不容易出汗的人一般属于寒性体质,正常来说人在皮肤在高温环境中就会产生汗液,而寒性体质的人即使在高温环境中也不容易出汗,甚至感觉到手脚冰凉的症状。

吃什么?

1、建议寒性体质的人要多挑温热性食物,它们具有温中,补虚,助阳、驱寒的作用,能改善其已衰退、沉滞、萎缩、贫血等症状。

2、适量食用辣味食物,散寒且刺激内分泌,尤其性腺;酸性食物,收敛、生津益阴,防止湿气聚集体内。

3、寒性体质的人多吃一些芳香食物,比如桂花、香菜、香葱等,也是不错的选择,可自行选配。

4、寒性体质的人吃水果的时候应注意。适宜食用温性的水果,如:李子、樱桃、荔枝等。不适宜吃香蕉、甘蔗等寒性水果。

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