剖腹产后子宫恢复不好怎么办?几个方法搞定
4个方法
女人在怀孕以后子宫会随着胎儿的生长发育越来越大，比原来的子宫要大10几倍，所以产后子宫恢复是非常重要的，如果恢复不好子宫就会被残留的血块堵塞，造成了子宫收缩不良。
方法1/4：产后要坚持哺乳
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产后要坚持哺乳，母乳喂养对子宫的恢复是非常有利的，乳头和乳晕上有着丰富的感觉神经末梢，宝宝的吸吮刺激可以通过这些感觉神经末梢传入脑部的垂体后叶，使催产素合成增加，并释放至血液循环后促进子宫肌肉的收缩，进而加速子宫的复旧。
方法2/4：产后按摩
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产后按摩，生完宝宝后，新妈妈可以经常在小腹上顺时针地轻轻按摩，通过在按摩过程中对穴位的刺激，间接增强子宫肌肉的兴奋性，促进宫缩。此外，产后如果对骶尾部进行按摩，也可以促进盆腔肌肉的收缩，增强筋膜张力，有助子宫恢复。
方法3/4：适当运动
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产后运动，产后运动可以帮助子宫和骨盆的复原，生完宝宝七天左右就可以做些诸如抬腿，深呼吸，提臀这样的简单运动。
方法4/4：喝汤
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喝生化汤，生化汤的功效主要是活血化瘀，补血补气，在坐月子期间非常适合饮用。
小提示
产后子宫恢复的好坏关系着女性产后的健康，因此，广大的女性朋友一定要注意产后恢复的问题，注意产后的保养，才能使子宫能尽快恢复正常。